Hemos aprendido que el comprador vasco es un viajero voraz y un buscador de ocio bañado por el sol. Es bueno saber cuánto tenemos en común. De hecho, en las últimas semanas, docenas de ustedes se han acercado para compartir su entusiasmo sobre los próximos viajes a lugares como Las Bahamas, Antigua, Tulum, St. Barths y más.

Primero que nada, celoso. En segundo lugar, ¡gracias por empacar tu Bask!

Antes de sus viajes, queremos compartir una de las piezas de información sobre cuidado solar menos conocidas y más fundamentales: conozca el índice UV.

El consejo: realice un seguimiento del índice UV y ajústelo en consecuencia

¿Qué es el índice UV?

No toda la luz solar es igual, y el índice UV lo mide a través de su escala de medición 1-11+. Siendo 1 el menos intenso y 11+ el más intenso, la escala nos indica qué tan fuerte es la radiación UV que produce quemaduras solares en un momento y lugar determinados.

El índice UV se puede encontrar en la mayoría de los pronósticos diarios y se encuentra aproximadamente a ⅔ de la parte inferior de la pantalla de la aplicación meteorológica de tu iPhone.

Índice UV explicado

Hay ciertos días en los que el sol literalmente golpea con más fuerza. Y en esos días hay que extremar las precauciones. Quizás lo más importante sea aplicar más protector solar con mayor frecuencia. ¿Pero cuanto?

Por ejemplo, el índice UV promedio en el noreste durante el verano es 6. Piense en la cantidad de protector solar que usa. Personalmente necesito usarlo si estás en una azotea o en Central Park o en una playa en Nantucket o The Cape en el verano (se enfatiza "personalmente" porque la piel de cada persona es diferente) . Probablemente cada hora o dos.

Dado que ese promedio está justo a la mitad de la escala (y es una escala lineal), eso significa que debe volver a aplicar el doble de su frecuencia normal si hay un índice UV de 9 o más.

Por lo tanto, si usted personalmente necesita volver a aplicar cada 2 horas en un día normal de verano en el noreste, entonces deberá volver a aplicarlo al menos cada hora cuando el índice UV sea alto. (Y, personalmente, recomendaría más... especialmente cuando llegue por primera vez a un destino soleado, ya que su piel no está acostumbrada a los rayos UV de alta intensidad).

¿Ir al trópico?

Si pronto abordará un avión hacia un lugar soleado, busque rápidamente en Google el índice UV de su destino.

Como ejemplo, acabamos de comprobar St. Barths, ¡y el índice UV todos los días durante los siguientes (y últimos) 8 días es 10!

Especialmente si vienes de un lugar frío donde has estado abrigado en el interior, no te metas con ese sol con índice UV de 10. Recuerde: queremos disfrutar, no quemarnos.

Tome medidas adicionales de seguridad solar

Con un alto índice UV, además de usar abundante protector solar Bask y reaplicarlo con alta frecuencia, también debes usar sombrero, lentes de sol, protector labial con SPF, camisa con cuello y buscar sombra.

Resumen:

Verifique su índice UV y asegúrese de aplicar protector solar con más frecuencia en los días con un índice UV alto. Si normalmente aplica cada 2 horas, aplique cada hora en los días con alto índice UV.